ĐỪNG HẠ THẤP NGƯỜI KHÁC!

Chúng ta, ai cũng từng bị tổn thương bởi lời nói vô tình hay cố ý của người khác. Nó cứ ghim sâu vào tâm trí lẫn trái tim của chúng ta mà khó lòng thoát ra được. Có những câu nói tổn thương đến mức giày vò chúng ta trong đau đớn hàng nhiều năm. Và chính chúng ta cũng có thể nhiều lần làm tổn thương người khác bằng những lời nói vô tâm, vô tình của mình. Có lẽ, trong xã hội, chúng ta đã tích tụ tiêu cực như thế, đã gieo rắc những tổn thương cho nhau như vậy. Mà chưa bao giờ chính mình tự kiểm điểm rằng những lời nói sắc như dao ấy đã làm tan nát trái tim người khác thế nào, làm ảnh hưởng đến đời sống của họ ra sao.

Từ nhỏ, chính bản thân mình cũng đã trải qua sự bạo hành bằng lời nói, cho đến khi trưởng thành, những lời nói ấy cứ văng vẳng trong tâm trí, dằn vặt ngày càng chất chồng làm vượt quá giới hạn chịu đựng. Giờ đây, đôi khi nghĩ lại những cảnh tượng ấy là mồ hôi lại đổ ra, tim đập loạn xạ, thần kinh căng thẳng như đang quay trở về giai đoạn ấy. Những lời nói từ miệt thị, mạt sát, đay nghiến, cay nghiệt... có thể khiến người nghe phải chịu đựng tổn thương sâu sắc suốt đời, nặng hơn có thể khiến họ sinh lòng oán hận và nghĩ đến cách phản ứng tiêu cực.

Những người bị căng thẳng bởi lời nói, hành vi, cử chỉ, hành động, thậm chí là ánh mắt của người khác luôn gặp phải khó khăn trong việc hình thành các mối quan hệ xã hội. Chắc hẳn trong chúng ta đã từng nghe hoặc từng nói với người khác những câu tưởng chừng như vô thưởng vô phạt: “Sao bạn ốm như cây tăm thế?” “Sao bạn mập lên quá vậy?” “Mặt bạn nổi mụn cả rổ kìa”, “Sao mà làm cái này cũng không xong, ngu gì ngu quá vậy?”, “Mày đúng là đứa thảm hại”, “Mày nhìn yếu đuối, nhu nhược như vậy làm được trò trống gì?”, “Cái này mà không biết vậy mà đòi làm abcxyz”...

Những lời nói tiêu cực, hạ bệ, hạ thấp người khác có lẽ mang đến niềm vui cho người nói chăng? Họ cảm thấy bản thân được nâng lên, giá trị họ tăng lên khi hạ thấp người khác không? Mình chỉ thấy tội nghiệp cho những người như thế. Họ không có giá trị gì để tự hào nên phải hạ thấp người khác sao?

Thật sự bất hạnh cho những người phải chịu đựng những lời nói xúc phạm từ người khác và làm họ dần dần mất tự tin trong mọi việc cuộc sống. Thật đau lòng khi phải nghe những câu như: “Tôi nghĩ mình không thể đứng trước đám đông được đâu, tôi mập lắm, mọi người sẽ chê cười tôi”, “Tôi sợ nhìn vào ánh mắt người khác lắm”, “Tôi không giỏi giang gì hết, tôi không làm được gì tốt đẹp cả”, “Tôi chỉ là đứa ngu ngốc, làm cái này rồi cũng thất bại thôi”...

Người là sinh vật có tính xã hội cao, các hoạt động xã hội có tác động rất lớn đến đời sống của con người. Vậy nên thật là đáng tiếc nếu làm tổn thương người khác mà khiến họ phải bị ám ảnh giày vò và điều đó khác gì làm cản trở các hoạt động xã hội của đồng loại. Đây có thể xem là một tội ác không? Nhiều người còn bao biện cho mình rằng: “Vì tôi là người thẳng thắng nên tôi nói vậy”, “Tôi muốn tốt cho bạn thôi”, “Tôi nói thật nên bạn đừng buồn”...Tất cả chỉ là những lời nói biện minh cho hành vi cư xử thiếu văn minh.

Hạ thấp người khác là một hành vi xấu xí, mang lại những hậu quả tiêu cực không chỉ cho người bị hạ thấp mà còn cho cả người thực hiện hành vi đó. Khi ta cố tình hạ thấp người khác, ta đang gieo rắc những hạt giống của sự thù hận, chia rẽ và tổn thương trong mối quan hệ. Hành động này không chỉ làm tổn thương lòng tự trọng của người khác mà còn bộc lộ sự thiếu tự tin, hẹp hòi và bất an trong chính bản thân mình. Thay vì xây dựng mối quan hệ lành mạnh, việc hạ thấp người khác chỉ khiến ta càng cô lập bản thân và thu hẹp vòng tròn xã hội. Cuối cùng, chính ta sẽ là người phải gánh chịu những hậu quả tiêu cực từ hành vi của mình.

Trong cuộc sống, không ai có thể tránh khỏi việc bị người khác hạ thấp, chê bai hoặc xem thường. Đối diện với những lời lẽ tiêu cực ấy, thay vì tức giận hay tổn thương, chúng ta cần học cách ứng phó một cách khéo léo và bản lĩnh.

Trước hết, hãy giữ bình tĩnh. Khi bị người khác coi thường, cảm xúc tức giận hoặc buồn bã là điều tự nhiên, nhưng nếu phản ứng quá vội vàng, bạn có thể rơi vào cái bẫy của họ. Thay vì để cảm xúc chi phối, hãy hít thở sâu và suy nghĩ sáng suốt. Nhận thức rõ giá trị bản thân chính là vũ khí mạnh mẽ nhất giúp bạn không bị lung lay bởi những lời nói tiêu cực.

Tiếp theo, hãy xem xét lời nói của họ có cơ sở hay không. Nếu đó là những nhận xét mang tính xây dựng, hãy tiếp thu để hoàn thiện bản thân. Nhưng nếu đó chỉ là sự hạ thấp vô cớ nhằm làm bạn mất tự tin, hãy bỏ ngoài tai và không để nó ảnh hưởng đến tinh thần của mình.

Một cách ứng phó hiệu quả khác là chứng minh bằng hành động. Thay vì tranh cãi hay cố gắng thanh minh, hãy tập trung vào việc phát triển bản thân, nâng cao năng lực và đạt được những thành tựu thực sự. Khi bạn thành công, những lời hạ thấp sẽ tự động trở nên vô nghĩa.

Cuối cùng, hãy giữ thái độ tích cực và tránh xa những người luôn tìm cách xem thường bạn. Hãy bao quanh mình bằng những người tích cực, những người thực sự hiểu và trân trọng giá trị của bạn. Đừng để những lời nói tiêu cực làm lu mờ con đường bạn đang đi, mà hãy lấy đó làm động lực để vươn lên mạnh mẽ hơn trong tương lai.

by Canva

Bạn có thể đọc các bài viết khác trên Blog của mình bằng cách bấm vào biểu tượng dưới cuối trang: BÀI VIẾT BLOG. Đồng thời, có thể ghé thăm các cuốn sách mà mình đã xuất bản bằng cách bấm vào biểu tượng SÁCH CỦA MÌNH. ​Hoặc kết nối với mình nhiều hơn thông qua: FACEBOOK hoặc EMAIL. Và còn có thể để lại Bình luận về bài viết bạn vừa đọc ở phía dưới phần bình luận nha! Trân trọng và Biết ơn!